almoço: arroz+ feijão+ frango assado + batata assada + 1 garfo de maionese que não foi comido ( tava meio estranho)
Sobremesa: banana com canela no microondas
Lanche: suco de soja + 1 porção de torradinhas
Café da tarde: leite com chocolate + 3 paes de queio light
Não jantei ainda, provavelmete será um iogurte com granola...
Caminhei mais 3 km...e vamos a luta...
Hj to um pouco com preguiça, acho que é pq acordei mto tarde...me deixa preguiçosa..
boa noite...bjoo
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