Café da manhã: suco de soja de pessego+ 1 fatia de queijo + 1 bolacha
Almoço: Cenoura+ Chuchu+ alface+ abobrinha+ peixe+ 1 colher( sopa) de pure de batata
Lanche: Banana com aveia e quinoa
Café da Tarde: Pão+ peito de peru+ ricota + capuccino
Jantar: Milho+ suco de soja de pessego


Estou viciada em abobrinha frita, fica uma delícia ( bem melhor que refogada), já a banana com aveia dá uma sensação de saciedade, bom p a fome que ataca algumas horas depois do almoço ( almoço cedo 11:30).
Hoje to sentindo que comi demais, to me sentindo " cheia", deve ser coisa da minha cabeça..sei lá.
É isso por hoje,
Bjoo!!!